Higado Intoxicado   

 El hígado es un órgano muy activo por dentro y muy tranquilo por fuera y que no tolera nada bien las tensiones psíquicas fuertes y continuadas como es estrés, los enfados y las preocupaciones. Las enfermedades de hígado-vesícula constituyen la cuarta causa de mortalidad en añgunos países occidentales.

El hígado realiza un trabajo de 24 horas diarias y no tiene días festivos ni vacaciones, ya que si no estuviese continuamente desintoxicando nuestro organismo y lo que la sangre lleva no podríamos continuar viviendo.

El hígado es un órgano tímido que nos suele avisar de los problemas en voz baja de bido a que posee fibras sensitivas del dolor. Por ello sus enfermedades, sean de tipo inflamatorio como la hepatitis o degenerativo como la cirrosis o el hígado graso, apenas dan molestias en la zona hepática. El llamado "colon hepático" que es extrenadamente doloroso, se debe en realidad a determinados trastornos de la vesícula o de las vías biliares, estructuras que sí poseen una gran inervación sensitiva del dolor. No obstante, a pesar de ello, muchas colescitopatías (padecimientos de vesícula y vías biliares) se presentan de una forma latente y silenciosa, sin apenas dar molestias.

Es importante comprender que todo el organismo depende del hígado y si éste se encuentra sobrecargado o intoxicado por malos hábitos alimenticios, exceso de alcohol, abuso de medicamentos o drogas, los síntomas múltiples y variados que aparecen repercuten en otros órganos del organismo.

Los síntomas más importantes que debemos tener en cuenta para considerar que el hígado empieza a estar tocado son los siguientes:
- Color amarillento de
piel y conjuntiva del ojo
- Molestias en la parte superior del vientre
-
Inapetencia
- Náuseas
- Intolerancia a las grasas
-
Cansancio
- Agotamiento contínuo
- Deposiciones claras y poco consistentes
- Tendencia a las
depresiones
- Picores
(prurito) en la piel
- Dolores en la mitad derecha de la cabeza
- Despertarse por la noche entre las doce y las tres de la madrugada

Ahoar vamos a prestar atención a los alimentos adecuados y no recomendables para el buen funcionamiento del hígado

ALIMENTOS Y CONSEJOS ADECUADOS

ALIMENTOS QUE PERJUDICAN

  • Comer despacio y masticar bien los aliemtos
  • Ayunar solo con agua
  • Caldos vegetales, zumos de zanahorias, frutas
  • Comer rápido sin apenas masticar y bebiendo mucho líquido

Las funciones del hígado

El hígado de un adulto pesa aproximadamente un kilo y medio y mide 20 cm de longitud. Es la víscera más voluminosa de nuestro cuerpo y está situado en la parte superior derecha del abdomen. En gran parte se halla cubierto por el diafragma y las costillas. Realiza más de 500 funciones semejante a un asombroso laboratorio. Destacamos las siguientes funciones:

  • Función glandular (digestiva): Las células hepáticas producen alrededor de 1 litro de bilis al día especialmente entre las 12 de la noche y las tres de la madrugada. Esta bilis, en su mayoría, va a parar a un depósito denominado vesícula biliar, donde se acumula y se espesa. LA vesícula biliar a su vez, vierte la bilis en el intestino delgado durante las comidas, ya que ésta es imprescindible para la digestión (emulsión) y absorción intestinal de las grasas, las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y el calcio. Además la bilis estimula el peristaltismo intestinal y ejerce una notable acción bacteriana intestinal im pidiendo putrefacciones y fermentaciones.
  • Función metabólica: El hígado participa de forma directa en el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas. A partir de las proteínas tomadas en la alimentación las células hepáticas fabrican las proteínas propias que van a formar las células y tejidos de nuestro cuerpo. Como producto residual del metabolismo de las proteínas se produce la urea en el hígado, que postriormente será eliminada por los riñones. El hígado interviene también en la síntesis de hormonas, factores de la coagulación sanguínea y de elementos defensivo-inmunitarios
  • Almacén de sangre: Al hígado le llega un litro y medio de sangre por minuto a través de la arteria hepática y la vena porta. La vena porta trae sangre cargada con productos absorbidos en el intestino delgado especialmente. El hígado puede almacenar hasta un 20% del total de la sangre venosa del cuerpo, cargándose como una esponja y adquiriendo un color rojo parecido al vino tinto oscuro. Por todo ello, el hígado contribuye al mantenimiento del volumen de sangre circulante.
  • Órgano de depósito: El hígado constiyute además un importante depósito de glucógeno, el cual es importante para como reserva energética, ofreciéndolo al organismo cuando éste lo necesita y reclama y de vitaminas A, D y B12, proteínas, fosfolípidos, hierro, etc.
  • Función antitóxica: Mediante complejas reacciones de neutralización, inactivación y desintoxicación muchas sustancias nocivas como el alcohol, medicamentos a base de fármacos de síntesis o contaminantes, son inactivadas al llegar al hígado y eliminadas posteriormente por el intestino o por los riñones.

 

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